La massothérapie peut comporter différentes manœuvres. Il s’agit d’une pratique très ancienne que les indiens et les chinois en connu il y a plus d’un siècle. Le massage peut se faire par de nombreuses méthodes. Parmi ces dernières, on peut vous dévoiler les effleurages, le pétrissage, les frictions, les percussions. Actuellement, vous pouvez profiter d’une autre méthode : la vibration.
Pour effectuer un bon massage et profiter de tous les bienfaits possibles, le massage peut être pratiqué avec ou sans huile. En cas de traitement, le massage corporel peut également être fait par des gels anti-inflammatoires.
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Quels sont les bienfaits du vrai miel ?
Comme on le sait tous, le miel est une substance sucré naturel qu’on obtient à partir de l’apiculture. Le miel a beaucoup de bienfaits :
- Le miel est tout d’abord une source de : glucides, calories et antioxydants,
- le miel est un excellent produit hydratant,
- le miel calme bien les brûlures,
- enfin, le miel est une bonne source nutritionnelle.